Programme 2012 (et résultats) :
22 janvier : Championnat Départemental de Cross Country Lescar (Pyrénées Atlantiques) 8.6 km 50m+/- en 32 min 35s (50ème sur 100)
26 février : 29ème Foulées Souletines Tardets -> Mauléon (Soule-Pays Basque) 15km 115m-/27m+ en 54min47s (14ème sur 221) ¡coup de ♥!
4 mars : IV Zuzenien Azpeitia (Guipuzkoa-Hegoalde) 1ère course du Challenge Basque de courses verticales. 2,8km/804m D+ en 41min03s (105ème sur 167) ¡coup de ♥!
25 mars : II Donostia Hondarribia Talaia Bidea Trail (Guipuzkoa) 31.2 km 1210m+/- en 2h58min14s (111ème sur 517) ¡coup de ♥!
31 mars : 5ème Nouste Trail à Nay (Pyrénées Atlantiques) 16,4 km 400m+/- en nocturne : 1h18min12s (11ème sur 315) Site Officiel
21 avril : II Km Vertical A Oturia (Aragon) 5.8km 1000m+ 58min39s (58ème sur 105) ¡coup de ♥!
20 mai : Courir contre le paludisme à Anglet (Labourd) 9.4km en 34min26s (6ème sur 150)
27 mai : 24ème Championnat de France de Courses en Montagne à Gap (Hautes Alpes) (Associée au Challenge National de Courses en Montagne) 12km 1000m+ et 700m- en 1h19min53s (136ème sur 308)
17 juin : La Crémaillère à Luchon (Haute Garonne) (Associée au Challenge National de Courses en Montagne) 5.4km 1170m+ en 55min12s (24ème sur 151)
23 juin : Aneto Trail à Campan (Hautes Pyrénées) 50km 3300 m+ et- en 8h52min 56s (68 sur 158)
25 aout : IX Puyada Km Vertical à Panticosa (Aragon) 6.4km 1050m+ en 1h02min21s (33 sur 55)
Prologue : 2.2km en 8min27s (11ème sur 53)
Simacourbe-Crouseille 14.2km 234m+ et 290 m- : 58 min 11s (16ème sur 53)
Gourette-Soulor 14.1km 477m+ et 352 m- : 1h02min32s (12ème sur 53) L'équipe termine 12ème de ce tour.
28 octobre : XIII Os Foratos De Lomenás à Torla (Aragón) 21km 850m+ et - en 1h57min04s (35 sur 131) ¡coup de ♥!
30 décembre : 12ème Course du Bout de l'An à Bayonne (Labourd) 10km en 37min31s (32ème sur 1246 - Xiberotarrak vainqueur en équipe masculine)
Course à Pied & Trail : Sommaire général
Bon programme!!
RépondreSupprimerJe te souhaite surtout d'obtenir le sésame pour Zegama!!! grandiose...
normalement je rempile en 2012!!! je dois pouvoir éviter le tirage au sort grâce à l'an passé... :-))...
bonne préparation!!
niko
Sois le bienvenu Raphaël. Tu as déjà prévu un programme bien chargé pour ton début d'année !
RépondreSupprimerAu plaisir de lire le récit de tes prochaines courses sur ce forum ou sur ton blog.
AtomHeart via http://www.conseils-courseapied.com/forum/31-accueil-nouveau-forum/137375-presentation-nouveau-forumer.html#138225
Ton blog est excellent, j'adore y aller de temps en temps
RépondreSupprimerDERU84 via http://www.conseils-courseapied.com/forum/31-accueil-nouveau-forum/137375-presentation-nouveau-forumer.html#138225
quelle programmation pour 2012 ! ton blog est un plaisir, bien fourni en images également !
RépondreSupprimerau plaisir de lire tes performances !
Pau, Pau .. ah j'ai juste eu le brevet de parachutisme la bas... magnifique de sauter devant les pyrénées !!! un très bon souvenir !
Niptuck75