31 décembre 2010

Course à pied 2010 : Trail du Marensin, La Rhune, Donibane Hondarrabia, semi Lourdes-Tarbes...

2008 et 2009 : 2 années tournées vers des courses au gré des opportunités et sans objectif particulier de chrono (ne pas se blesser c'est déjà bien :-)).
Cela m'a permis d'engranger tout de même de l'expérience en descente à travers des courses de berger très techniques et quelques trail courts. Progression aussi en gestion de l'effort grâce à mon 2ème marathon à Millau (+ quelques trails assez costauds dans le Pays Basque). Enfin, le mental (entre autre) a certainement été amélioré lors d'une itinérance en rando de 25 jours dans les Pyrénées en 2009.

2010 a été l'année du retour progressif du compétiteur qui sommeille "parfois" en moi... Avec une préparation hivernale ayant donné des résultats corrects sur de courtes distances (record sur Rebenacq) malgré la fatigue liée à 3 trails longs en 2 mois : Marensin/Barétous/ Trail des 3 Pics (pour moi : du jamais vu...) sans bobos et avec beaucoup de plaisir.

J'ai peu à peu retrouvé le goût de la préparation un peu sérieuse et d'une certaine notion du "dépassement de soi"... et des autres quand la possibilité se présente ;-).






Le second semestre a été dédié à la récupération de la "vitesse" relative, biensûr, avec la 1 ère nocturne d'Espelette, la Rhune... et d'autres où les occasions de "croiser le fer" avec mon ami Yves se sont révélées ludiques et motivantes.

Ensuite, un changement d'activité professionnelle (sécurisé par la pause d'un congé pour convenance personnelle) ainsi que ma participation au tour du Béarn en dépannage d'une équipe de Turboméca a achevé de me booster pour la fin de l'année avec comme objectif modeste mais jamais réalisé de passer un semi sous l' 1h30 à l'occasion du célèbre Donibane Hondarribia le 24/10/2010 : objectif atteint.

Mon père me tannant pour participer en mars 2011 au semi-marathon de Paris que je n'apprécie guère, je me mets en tête d'y aller uniquement si j'arrive à obtenir un dossard préférentiel. Direction le semi "Lourdes-Tarbes" le 21/11/2010 qui se soldera par un chrono de 1h24min54. Objectif atteint de 6 petites secondes. Cette course reste aussi une de mes plus réussies malgré le froid et la pluie, je pense que j'étais très proche de mon potentiel max ce jour là : une grosse satisfaction.

L'entraînement en groupe est pour beaucoup dans ma progression et l'envie d'épingler mon ami Yves a été une belle source de motivation lors des 5 compétions partagées ensemble. Monsieur a quand même enchaîné en 2 semaines les marathons de Nice-Canne et de la Rochelle en respectivement 2h58min24s puis 2h52min54 : respect !
























L'année 2010 se termine donc par cette belle réussite sportive, et avec, le lendemain de la course, ma démission d'Ag2R la Mondiale pour profiter pleinement de cette année sabbatique qui s'offre à moi.

J'ai les crocs pour 2011 !


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