Sur route l'objectif n°1 reste de passer sous l'1h20 sur semi-marathon et la participation à un 100km.
Rien de contractuel dans tout ça, l'ensemble peut être revu à l'envie ou sur blessure (à éviter...).
Programme 2013 (et résultats) :
19-20 janvier : La Romeufontaine : Trail 100% neige à Font-Romeu (Pyrénées Orientales), 5km en nocturne le samedi pour s'acclimater et 24km 1050m+ et - le dimanche en 2h47min08s (27ème sur 533).
16-17 février : 9ème Gruissan Phoebus Trail (Aude) sur le 18km 450m+ et - le samedi et en balade sur le parcours long le dimanche. Trail bouclé en 1h30min38s (13ème sur 663) ¡coup de ♥!
30 mars : 6ème Nouste Trail à Nay (Pyrénées Atlantiques). Une incontournable de la région, 12.10 km et 220m+/- environ en 58min38 (4ème sur 191).
24 avril : Opération de l'épaule et arrêt complet du sport...
->Forcément, programme allégé pour 2013...
27 octobre : Trail Bazerques à Précilhon (Pyrénées Atlantiques) 24.2km 570m+ et - 2h15min08s (non classé suite plantage...).
24 novembre : Semi de San Sebastián 21.1km route en 1h23min23s (103ème sur 999)
De nombreux facteurs pouvant influencer une saison, 2013 m'a démontré, une nouvelle fois, que rien ne sert de tirer des plans sur la comète.
Alors même que l'année démarrait sous les meilleurs hospices, la motivation a été longue à revenir après ma période de repos forcée. J'ai du annuler de nombreuses participations à de très beaux trails que l'on retrouve pour le moment dans ma sélection de courses à faire...
Il n'en reste pas moins la joie de belles rencontres et le plaisir de participer avec Sof à quelques compétitions (un peu en sous régime ;-)) avec une approche complètement différente mais un réel plaisir.
Course à Pied & Trail : Sommaire général
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