Bienvenue à toutes et à tous!

A chacun son sommet! 
Continuons de faire en sorte de découvrir et partager de belles choses.
En France, Navarre, Aragon ou Pays Basque, voici un aperçu de mes activités Pyrénéennes et parfois même au-delà!

Bonne navigation,

RaphazzZ



Sites les plus utilisés :

meteoblue.com : Prévisions météo en détail et partout.

covoiturage-libre.fr : Se déplacer en covoiturant librement et sans frais.
carnetsderando.net : Une multitude de randonnées à découvrir.
arklight-design.com : Fabricant et distributeur de matériel ultraléger.

n-py.com : Rider les Pyrénées avec des promos et de l'info (parrainage ici).

Semi-marathon Donostia avec un record personnel à la clef !

passage au 10km...

chrono final :) !

Le plan d'entraînement semi marathon en moins de 1h20 respecté à la lettre.

Location de raquettes à neige sur Pau.

Je loue régulièrement mes paires de raquettes à neige au départ de Pau (parc des expos).N'hésitez pas à me contacter si vous voulez découvrir cette pratique extrêmement ludique en commençant par louer avant de passer ensuite peut être à l'achat...

Tarif dégressif en cas de location sur plusieurs jours

1 jour : 5€
2 jours : 9€
3 jours : 12€
4 jours : 14€
5 jours : 15€...

Aide au réglage + conseil pour bien démarrer selon besoin (prêt de carte de rando possible...)

Vous pouvez me contacter directement par mail ou dans un commentaire ci-dessous.

A bientôt :-)

Course à pieds : résultats 2019

Résultat 2019 :

3 février : 33ème Courir à Pau (Pyrénées Atlantiques) 10km FFA 37min58s (63ème sur 626)

16 février : 15ème Gruissan Phoebus Trail (Aude) 18.5km 530m+/- 1h36min13s (25ème sur 645)

9 mars : 4ème Trail des Costalats à Mazères-Lezons (Pyrénées Atlantiques) 20km 750m+/- en 1h47min26s (20ème sur 207)

16 mars : XVII 10km de Laredo (Cantabrie) 10km route en 37min05 (600ème sur 1650)

31 mars : VI Trail de Los Mallos de Riglos (Aragon) 33km 2000m+/- en 4h18min02s (39ème sur 168)

21 avril : Trail des Citadelles à Lavelanet (Ariège)  40km 2000m+/- en 4h50min50s (49ème sur 588)

1 mai : 4ème Trail du Bénou à Bielle (Pyrénées Atlantiques) 15km 750m+/- en 1h29min16s (45ème sur 519)

16 juin : Lo Petit Aussales aux Eaux Bonnes (Pyrénées Atlantiques) 18 km 1200m+/- en 2h06min32s (8ème sur 167)

22 juin : 4ème Tour de la Soule (Pays Basque) course à étape par équipe de 5 (11ème sur 60)

6 juillet : Course des Refuges à Cauterets (Hautes Pyrénées) 33km 1700m+/- (6ème sur 170)